Your Cart
No products in the cart.

مساراتنا

نقدم لك خيارات متنوّعة من المسارات الصحية المخصّصة لتلبية احتياجاتك المختلفة، سواء أردت تحسين طعامك، زيادة نشاطك الرياضي، أو الاهتمام بجمالك الطبيعي. كل برنامج يأتي معه خطة متكاملة، دعم مستمر، واستراتيجيات مثبتة لتحقيق النتائج

EAT - LOVE - FIT

ملاحضات هامه

  • يجب تغيير البرنامج كلّ أسبوعين أو ثلاثة أسابيع، لجعل الجسم يتأقلم مع كلّ الظروف والتقلّبات وكي لا يثبت على وزن معيّن.
  • عقد لقاء معي أنا شخصيّا في المركز مرّة واحدةً شهريّا لأخذ المقاسات ومتابعة التغييرات عن قرب (اختياري)
  • قوائم الأكل والوجبات متنوّعة بشكل كبير ومدروسة لتناسب أسلوب حياتنا المتنوّع من حيث الطقس والمناسبات، ما يجعل الالتزام بالبرنامج أمرا خفيفا ولا يؤثر على حريتك واستمتاعك بحياتك.

EAT - LOVE - FIT

مواعيد المتابعة

  • الأحد إلى الخميس من الساعة الثامنة صباحًا حتّى الثامنة مساءً
  • الجمعة: من الساعة الثامنة صباحًا حتّى الثانية ظهرًا
  • السبت: استراحة

EAT - LOVE - FIT

أهداف المسار حسب رغبة المشترك

  • خسارة أو الحفاظ على الوزن
  • تحسين الصحة الجسدية والنفسية والعقلية
  • اكتساب عادات صحيّة والتخلّص من السيئة
  • رفع اللياقة والرشاقة وبناء الكتلة العضلية
  • الاستمتاع بالأكل بطريقة متوازنة دون إفراط

أسئله واجوبه

لم تجد ما كنت تبحث عنه؟